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WIE GESUND IST HAGEN?

50 Freiwillige gesucht für 3-wöchige GESUNDHEITSSTUDIE

Gefährliches Bauchfett verbrennen / Gelenkschmerzen lindern / Abwehrkräfte stärken Wissenschaftliche Studien belegen immer wieder den engen Zusammenhang zwischen körperlicher Gesundheit und regelmäßigem Fitnesstraining. Das INJOY Hagen will es genau wissen: Sind tte Menschen tatsächlich auch gesünder? Die Studie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, jedoch liegt der Schwerpunkt auf drei Themen: Dem Abbau des Bauchfetts und der damit einhergehenden Gewichtsreduktion, der Linderung von Gelenkschmerzen und der Stärkung des Immunsystems. Das ungesunde Viszeralfett im Bauchbereich begünstigt Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck und kann Herzinfarkte und Schlaganfälle zur Folge haben. Es ist also nicht nur aus ästhetischen Gründen ratsam, dieses Fett abzubauen, sondern auch Gelenkschmerzen oder Entzündungen sind oft eine Begleiterscheinung von Arthrose und laufen nicht selten still, also unerkannt, ab. Diese Entzündungen belasten das Herz Kreislaufsystem und können ebenfalls weitreichende Auswirkungen haben wie z.B. Herzinfarkt, Diabetes oder Depressionen. Die Stärkung des Immunsystems

ist ein weiterer zentraler Bestandteil der Studie. Geschwächte Abwehrkräfte machen den Körper anfällig für das Eindringen von Viren, Bakterien und anderen Erregern. Auch der Krankheitsverlauf - im Falle einer Ansteckung - verläuft meist schwerwiegender als bei einem Menschen mit einem stabilen, gestärkten Immunsystem. „Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut. Dies ist uns in den letzten Monaten einmal mehr bewusst geworden. Körperliche Fitness und eine ausgewogene Ernährung sind die Basis für ein starkes Immunsystem und allgemeines Wohlbenden. Deshalb wollen wir die Teilnehmer unterstützen, wieder gesünder und tter zu werden!“, so Bernd Kahlert, Diplom-Sportlehrer im INJOY Hagen. Die Studie ist auf 3 Wochen angelegt. Zu Beginn ndet eine Informationsveranstaltung statt. Daraufhin wird der Starttermin individuell gelegt, bei dem ein maßgeschneiderter Trainingsplan von erfahrenen Trainern erstellt wird. An modernsten Geräten wird die Muskulatur gestärkt, das Herz-Kreislauf-System

Infos & Anmeldung: INJOY Hagen, Färberstrasse 4, 58119 Hagen, Tel. 02334-4838 oder info@injoy-hagen.de

trainiert und die Beweglichkeit gefördert. Zusätzlich besteht für die Teilnehmer die Möglichkeit, an vier Abenden in während der Studienzeit an informativen Seminaren zu Ernährung, Gesundheitssport und Gesundheit teilzunehmen. Die Teilnahme an der Studie ist für Personen zwischen 30 und 90 Jahren möglich. Voraussetzung ist, dass man sportgesund ist und mindestens 6 mal in den 3 Wochen trainiert. Es ist keinerlei Fitness-Erfahrung erforderlich. Die Teilnehmerzahl ist auf 50 begrenzt. Am 22. November um 19 Uhr ndet eine Informationsveranstaltung im INJOY Hagen statt. Um Voranmeldungen unter 02334-4838 für die Informationsveranstaltung wird gebeten. Die Teilnahme ist kostenlos, inklusive aller Checks, individuellem Trainingsplan, Einweisungen, Wellness, etc. Alle Daten werden ausschließlich anonymisiert ausgewertet und unterliegen selbstverständlich dem Datenschutz. Sicherheit und Hygiene stehen im INJOY Hagen an erster Stelle. Dafür sorgt das ausgefeilte Schutzkonzept.

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